손 씻기만으론 부족해~ 환절기 감기를 예방 방법
안녕하세요! 😊 3월이 되면서 낮에는 따뜻하지만 아침저녁으로는 아직 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있어요. 이렇게 기온 차이가 큰 환절기에는 갑자기 목도 붓고 기침도 나지요. 오늘은 감기를 예방하고 건강한 봄을 맞이할 수 있는 꿀팁을 정리해 보았습니다. 실천하기 쉬운 건강 관리법을 소개해드릴게요 하루 8잔 이상의 물 섭취하기 환절기에는 건조한 공기 때문에 호흡기가 약해질 수 있어요. 물을 충분히 마시면 점막을…